Cara Sederhana Mengatasi Insomnia

info kesehatan

Jika sulit tidur, coba trik kilat berikut ini. Pejamkan mata dan letakkan lidah di tengah mulut sehingga tidak menyentuh pipi atau langit-langit mulut. Biarkan rahang terbuka sedikit seakan Anda menguap dengan mulut tertutup. Cara ini bisa membantu Anda tidur.

0 komentar:


 

Copyright 2006| Blogger Templates by GeckoandFly modified and converted to Blogger Beta by Blogcrowds.
No part of the content or the blog may be reproduced without prior written permission.

eXTReMe Tracker